人は1kgデブるのに約7000Kcal必要らしい。 動いて消費するカロリーよりも摂取が7000上回るってことだけれども。 7000もオーバーしないと１キロ太らないんだ 7ヶ月で7キロ太ったのですが… や 逆に褒めたい！ よく止まることなくそこまで増えたと！ 私の五臓六…