きもとでーす。 成果を聞かれるので報告しまする。 体重推移 4/30月 0 7kg太ってショックでブログ開設 5/14月 -2.0kg 食事制限開始 ----4日間3食野菜(繊維質)のみ---- 5/18金 -0.3kg(-2.3kg) トレーニング1回目翌日 5/21月 -0.5kg(-2.8kg) トレーニング2回目…

こんにちは。キモティです。 本日は私の通うパーソナルジムの紹介と始動する前に私がばたばた準備したことを記録します。 とりあえず気合い入れるためにやったこと！ 目標を立てる！ パーソナルジム契約！開始日まで思い切り怠惰！ 目標管理のためのアプリダ…